TERMINE

VERANSTALTUNGEN, SEMINARE, RETREATS

Nächste Ottensheimer Tai Chi Entspannungsabende finden statt am:                               28. Februar 2020 / 20. März 2020/ 17. April 2020 von 18:00 - 20:00 Uhr

Jeder Termin steht unter einem anderen Thema: 

28.2.: Stille / 20.3. : Wirbelsäule & Füsse / 17.4.: Atmung

Freitagabend - das Wochenende steht vor der Tür, doch die Anstrengungen einer arbeitsamen Woche stecken uns noch in den Knochen und unsere Gedanken wollen noch nicht so recht zur Ruhe kommen.

An diesem Abend führe ich die TeilnehemerInnen durch leichte, langsame und sanfte Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan.

Ergänzt durch Lockerungs- und Atmenübungen können sich Verspannungen im ganzen Körper lösen. Zusätzlich zu ganzkörperlichen Übungen widmen wir jeden Abend einem besonderen Körperbereich (Siehe Termin)

Mit heilsamen Klängen und einer Meditation schließen wir den Abend ab um gereinigt in das Wochenende gehen zu können.

Jeder Termin kann separat besucht werden.

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Tai Chi Entspannungsabende Ottensheim.pd
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MALLORCA RETREAT  von 1. bis 6. September 2020

Die leise Stimme meiner Seele hören

Ich lade Sie ein zu ganz besonderen und regenerierenden Tagen an einen zauberhaften Ort. Die Finca Son Artigues auf Mallorca.

Ein Team von Gesundheit- und ErnährungsexpertInnen umsorgt Sie.

Mit Tai Chi, nährstoffreicher glutenfreier Ernährung und ganzheitlicher Körperarbeit mit der Grinberg Methode und einem liebevoll gestalteten Rahmenprogramm mit sanfter Musik und heilsamen Geschichtenerzählungen können Sie wieder gesund werden, abschalten und Kraft tanken.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, kontaktieren Sie mich und ich schicke Ihnen alle Details gerne zu.

marion@spuerbar-leben.at

 

 

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Mallorca Retreat 1.9.-6.9.2020.pdf
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weitere Termine für 2020 folgen